深圳成人模特培訓-如何管理身材

　　深圳成人模特培訓與大家分享如何正確的管理你的身材。愛美之心人皆有之，如何塑造自身的美好形象，已成為廣大女性共同關注的問題。 高聳的胸、纖細的腰與豐滿的臀――共同追求的目標。

　　臀橋

　　臀部的美是豐滿、光滑和有彈性的。美麗迷人的臀部輪廓應該明顯凸出成柔軟的波浪形。臀部以下彎曲的曲線柔軟、圓潤、光滑。人們用像滿月這樣神秘的美來描述女人的臀部，而阿拉伯人則描述女人的臀部是一座能旋轉的天堂。當評論一個女人的身材時，一般人通常根據(jù)腰圍來劃分上半身和下半身。理想的下半身應該是從臀部頂點到腳跟高度的一半。女人的臀部太大，看起來像南瓜，但不應該太平。臀圍=身高×0.542是理想的。

　　臀圍保養(yǎng):不要穿布料太少、寬度窄的內(nèi)褲，尤其是30歲以上臀部肌肉松弛下垂的女性。穿彈性強的內(nèi)褲，覆蓋整個臀部和腹部。

　　其實，女性真的要實現(xiàn)曲線的美。 胖人減肥，要注意保持身材瘦小的人，健筋需要加重的瘦腰隆胸，乳房太小或扁平的人要適當豐乳，美麗的曲線一定屬于你。

　　做女人還是挺好，柔和而豐滿的線條、結實挺秀而有彈性的輪廓，給人無限的視覺美。古代有膾炙人口、艷傳千古的乳杯，號稱十八種，古人仿形而制，意在“吻之。決定上身形態(tài)美的種種要素，主要的有：形體、大小、位置等要素。總之究東方人的體形而言，如果女性的胸圍=身高×0.515妙。

　　胸圍保養(yǎng):一定要穿支撐力很強的胸罩，更不用說為了保持涼爽而不穿胸罩了，還要定期做胸部鍛煉來保持乳房長時間的強壯和彈性。

　　腰部

　　它是運動的中心。腰部的運動非常優(yōu)雅和有節(jié)奏，因為它將前與后聯(lián)系在一起，具有纏繞的奇妙效果，給人無限的遐想和幻想。苗條的腰部是美麗女性的重要要求。古人形容一個漂亮女人的腰柔軟、纖細、優(yōu)雅，如垂柳。因此，漂亮女人的腰也叫柳樹腰。美人腰大致分為纖細和肥嫩兩種形態(tài)，古有“環(huán)肥燕瘦”及“楊妃櫻、趙妃柳”的比喻。柳腰迷人，在于腰細能更好的襯托出高聳的胸和豐滿的臀，讓上高下圓的雙曲線更誘人。故有“腰枝風外柳”、“纖腰婉若步生蓮”之嘆。一般說來，女人的腰圍=身高×0.37為合適。

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